Latinský názov: Eleutherococcus senticosus
Alternatívne názvy: sibírsky ženšen, čertov koreň, červov ker
Zázračný sibírsky ženšen
Možno ste už o tejto rastlinke počuli ako o sibírskom ženšene. Niektoré zdroje dokonca uvádzajú, že eleuterokok je niekoľkonásobne účinnejší a prospešnejší než pravý ženšen. Rovnako ako pri pravom ženšene, aj z eleuterokoku sa využíva predovšetkým koreň. Hlavnou účinnou zložkou asi 1,5 cm hrubého koreňa sú eleuterozidy, ktoré pôsobia protistresovo, antibakteriálne a posilňujú imunitu. Celkovo zlepšuje metabolizmus celého organizmu. U zvierat sa využíva najmä pri rekonvalescencii, pri zápalových stavoch, podporuje chuť do jedla a stabilizuje črevnú mikroflóru.
Eleuterokok rastie najmä v Rusku, Japonsku a Kórei, preto prezývka sibírsky. Ide o hustý, tŕnitý ker, ktorý dorastá až do 2 metrov a je pomerne odolný. Iba mladé rastliny je potrebné tieniť pred priamym slnkom, pretože pôvodne rastie v tienistých lesoch. Plodom sú tmavofialové bobule, z diaľky veľmi podobné nám dobre známym ostružinám. Pestovanie je oveľa jednoduchšie než pri pravom ženšene, takže sa s ním dnes môžete stretnúť napríklad aj v záhradách.
Pomáha telu aj psychike
Koreň tohto sibírskeho kra blahodarne pomáha pri fyzickej aj psychickej záťaži. Posilňuje imunitu, kardiovaskulárny systém, činnosť mozgu, povzbudzuje funkciu pohlavných orgánov aj štítnej žľazy. Podávanie koreňa môže brániť rozvoju metastáz niektorých druhov rakoviny. Masť z eleuterokoku pomáha proti ekzémom a kožným problémom. Je to tiež cenený antioxidant s antibakteriálnymi účinkami. Vhodné je jeho podávanie napríklad pred plánovanou fyzickou záťažou alebo pred vakcináciou.
Chcete pestovať sibírsky ženšen doma?
Najlepšie sa rozmnožuje koreňovými oddenkami, zo semien trvá klíčenie dlho a nebýva vždy úspešné. Má rád veľa vody a slnka. Korene zberajte v malom množstve (aby rastlina bez problémov prežila) na prelome septembra a októbra a sušte v tme pri 70 °C.